三百洞座落在海拔363米半山腰之中，最高峰在海拔680米，沿着2米宽的水泥梯级路直上山顶，环形登山路分为两大部分：登山游览和溯溪小路；沿途尽览流溪河弯曲婀娜多姿柔情及从化市区的美景，登上鸡松峰山顶有杜甫诗人“会当凌绝顶，一览众山小”之豪情感慨！在山顶观日出，朝阳鲜艳，给人注入活力，望晚霞，夕阳无限美，温馨浪漫，给人无限遐想！登山路环绕度假区，回来沿途风景优美，小溪流水淙淙，鸟语花香！登山活动既可充分吸氧又能锻炼身体，增加肺活量，提高免疫力，防止高血压、冠心病等等。

    森林覆盖率、三百洞度假区内杉树、松柏等林木100万株以上，杉树葱笼、松柏连绵、群山叠翠、千山竞秀、蓝天如洗、碧波荡漾，森林中许多植物能散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物，所以浓密的原始森林覆盖造就了一个神奇的天然氧区，拥有极高的负离子含量，负离子氧气不仅能抑制细菌的繁殖，还对人体七个系统近30种慢性病具辅助治疗作用，促进人体血液循环，增强抗病免疫能力，在大自然中森林里呼出沉积肺里的废气的病菌，吸入纯纯氧气，是一种疗效确切的洗肺森林浴，养身之道在于此十六决：1漫步森林2吸氧清肺3吐陈纳新4心旷神怡
果园/亲手摘果 山乡野趣无限美

    生态度假区拥有果树近千亩，种有近十万多株果树，有台湾桃、黄皮、荔枝、龙眼、红柿、菠萝、番石榴、白榄、柑桔、三华李、沙田柚、人参果、乌榄、枇杷、芒果、杨梅、沙梨等等 几十种无公害、施农家肥水果。四季硕果累累，果香四溢。享受亲手采摘山乡野趣，给人返朴归真的感受，一千多株台湾良种桃树在五月中旬至六月中下旬将飘出浓郁果香，该桃品质是最优良的，具有润肺、祛痰、去热毒、滋阴、养颜等保健之功效。

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